Аргинин является одной из самых популярных спортивных добавок, играющей важную роль в делении мышечных клеток, восстановлении мышц после тренировок, заживлении травм, удалении шлаков, иммунной системе, а также увеличивает продукцию соматотропного гормона. Аргинин альфа-кетоглутарат (ААКГ) приобрел популярность как добавка для повышения пампинга. Аргинин является донатором оксида азота, что способствует расслаблению и расширению стенок сосудов, выводу шлаков и антиоксидации. Прием аргинина на ночь способствует усиленной выработке гормона роста и усилению пампинга. Аргинин также способен снизить уровень «плохого холестерина».